První po-Covidové cvičení bylo dneska od 17:30 v zámeckém parku.
Proběhli jsme se od Sala terreny k západní bráně a zpět podél řeky a po schodech k zámku.
No a tak různě se cvičilo, ale je tu i další týden a tak nás v pátek čeká další premiéra z našich ONLINE přenosů.
Ve čtvrtek 14.5. se těším na cvičení za kočárkem již v 9:45 u zámku, opět dáme běh schody ( třeba i chůze ) a za lázněma si zamakáme s gumama a poválíme podložky a dáme izolované posilování břišních svalů třeba i na výdrž. Těším se i na nové tváře, které se k nám přidali v době covidové a začali sledovat naše online tréninky.
Tak si klidně o víkendu zacvičte, případně se staňte odběratelem a za týden na viděnou!
A druhá premiéra zde: